歯科でも注目！患者さんにもおすすめしたい「鼻うがい」のすすめ

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Feb 10 2025

毎年この季節になると流行するインフルエンザなどの感染症・・・
今年は特にインフルエンザ患者が過去最多と猛威を振るっていますね。

感染症予防のための基本的な対策として手洗い・うがい・マスク・アルコール消毒などはもちろん大切ですが、今注目されているのが「鼻うがい」。

「鼻うがい」がなぜ大切なのかといいますと、喉のうがい（ガラガラペー）では洗い流せない、ウイルスがたまりやすいあの部分まできれいに洗い流してくれるからです。

その部分がこちら！上咽頭！（鼻腔の一番奥）

インフルエンザやコロナの検査のご経験がある方はお分かりかと思いますが、長い綿棒を鼻の奥まで入れられ、一瞬とはいえできればやりたくない結構つらい検査ですよね・・・

あの検査は、細菌やウイルスが一番たまりやすい上咽頭に綿棒を差し込んで検体採取しているのです。そんなウイルスがたまりやすい上咽頭ですが、残念ながら喉のうがいでは洗い流すことが難しい・・・

「鼻うがい」なら、鼻の奥の細菌、花粉やハウスダスト、鼻水を洗い流し、スッキリさせてくれるのです！！

鼻づまりなどにより口呼吸になってしまうと、口腔中が乾燥し、ウイルスがダイレクトに侵入してくるので感染症などのリスクも高まります。鼻呼吸による鼻フィルター（繊毛）を介すことで、そんな感染リスクも軽減することができます。

歯科においても口臭やう蝕、歯周病、歯並びの悪化などにつながることから口呼吸の患者さんには積極的に鼻うがいを勧められている歯科医院も増えているのですね。

とはいえ、初めての方にとっては「良いのはわかるけど、鼻うがいってちょっと勇気がいるな・・・」という方も多いと思います。

そんなときには「フロー・サイナスケア」がおすすめです♪

フロー・サイナスケアの洗浄液は、生理食塩水よりもさらに人体にとても近い成分（等張電解質液）で作られているので刺激が少なく、４歳以上の鼻がかめるお子さまから大人まで気軽にお使いいただけます。（お子さまの場合には大人の監督下で使用してください。）

お子さまは鼻うがいに対するネガティブな先入観がなく、意外とスムーズに受け入れてくれるようで、口呼吸の問題を抱えている患者さんには鼻うがいを促し、実践されているほとんどの患者さんが改善傾向にあるという歯科医院さんのお話も↓
【モリタ】開口癖、口呼吸の子どもの一助になり得る“鼻うがい”｜デンタルマガジン｜歯科情報ポータルサイトデンタルプラザ

かくいう私も鼻うがいは「痛そう」「怖い」のイメージが強く、抵抗があった一人でした。

今回は鼻うがいのメリットを知り、勇気を出していざトライ。